28 października 2022
Checklisty są esencją praktycznej wiedzy na każdy prawie temat. Ułatwiają zarządzanie, rekrutacje, sprzedaż i podnoszą efektywność osobistą. Upraszczają rzeczywistość do postaci zero-jedynkowej. Nie dopuszczają wahania i nie ma w nich miejsca na przypuszczenia. Za co jeszcze cenimy listy kontrolne, zwane potocznie checklistami? Przeczytaj!
21 października 2022
Zasady bezpiecznego kupowania w sieci musi obecnie znać każdy. Nawet jeśli do tej pory zakupy w internecie zdarzały Ci się okazjonalnie, warto dowiedzieć się, jak zapewnić sobie podczas nich spokój i satysfakcję. Być może ta wiedza przyda się komuś z Twojego otoczenia? Przeczytaj!
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważna jest ochrona oczu podczas pracy przy komputerze? Zaniedbanie tej kwestii może spowodować nie tylko utratę ostrości widzenia, ale także tzw. zespół suchego oka czy ból i pieczenie. Pracując przy komputerze nieustannie skupiasz na monitorze i mrugasz znacznie rzadziej niż trzeba, a to prosta droga do kłopotów. Jak zadbać o oczy, kiedy pracujesz przy komputerze? Przeczytaj!
Znasz dobrze te objawy – przyspieszony oddech, napięte mięśnie i przemożne uczucie, że za chwilę wybuchniesz? Podobnie jak Twoi przodkowie, jaskiniowcy, dzięki adrenalinie, kortyzolowi i tyroksynie czujesz wzrost wydolności fizycznej i wyostrzenie zmysłów? Sęk w tym, że zupełnie niepotrzebnie, bo musisz się zmierzyć z raportem kwartalnym, a nie z tygrysem szablozębnym. Jak współcześnie radzić sobie ze stresem? Przeczytaj!
Prawie 3/4 aktywnych zawodowo Polaków pracuje wyłącznie z biura – wynika z badania zleconego przez Gamfi pod koniec 2021. To oznacza, że ponad 10 milionów osób może codziennie zrobić w pracy co najmniej 7 rzeczy, które ograniczą negatywny wpływ na środowisko. Dołączysz do nich?
Zastanawiasz się, czy dopadło Cię wypalenie zawodowe, czy to jeszcze zwyczajna niechęć do wszystkich dni tygodnia oprócz piątków? Być może po prostu brakuje Ci świeżego spojrzenia na świat i wśród zebranych cytatów znajdziesz choć jeden, który tę świeżość spróbuje przywrócić? Spróbuj!
Media społecznościowe już dawno przestały służyć wyłącznie rozrywce. Są szeroko znane jako efektywne kanały komunikacji marketingowej i „zestawy” użytecznych narzędzi do zbierania informacji. Nadal jednak ponad 30% pracodawców w Polsce nie zgadza się na korzystanie z nich w godzinach pracy. Najwyraźniej nie wiedzą jeszcze, jak użyteczne mogą być w działaniach stricte biznesowych.
29 lipca 2022
Pracujesz umysłowo? Lepiej zapomnij o fast-foodach i zacznij dbać o właściwe „paliwo” dla swojego mózgu. Jedz produkty bogate w pełnowartościowe białka i węglowodany, pij więcej wody oraz ogranicz ilość słodyczy. Twój osobisty „procesor” zacznie funkcjonować znacznie lepiej, a nastrój wyraźnie się poprawi.
